Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 71,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 98,31g | Carbs: 180,93g.
Café da Manhã: Sun Queen Datteln, Wasa Original Knäckebrot, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Almoço: Dattelpaste mit Walnüssen, M-Budget Brötlilachs, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Jantar: Tap Water, Coop Crème à Café, Denner Speck, Weisse Bohnen an Tomatensauce. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
13 nov 21 por membro: D..k04
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Guten Morgen Dirk 😊☕🙋♀️💫
13 nov 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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