Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 45,85g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: Buah Naga, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Garuda Rosta Kacang Panggang. Lanches/Outros: Tomat Merah, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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