Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 39,87g | Carbs: 69,38g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt. Lanches/Outros: Badem, Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de painsauchocolat
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