Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 66,87g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Прошутто, Златиборац Королевская Салями, Alti Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Хлеб Ржаной. Almoço: Яндекс Лавка Камамбер, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Каравай Хлеб Ржаной, Златиборац Королевская Салями. Jantar: Аисфер Правильное Молоко , Boniposi Зефир Бело-Розовый, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Прошутто. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|