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Alhamdulillah nah gitu dong konsisten....biar gak stagnan😀😀
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 86,52g | Carbs: 121,06g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Gula Pasir, Teh Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Bumbu Mie Goreng Aceh. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Bengkoang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bu ndari
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