Jornal de Oбжорка, 12 nov 21

всем доброго утра, овсяноблинчик на воде,половинка с бананом и прот.шок.пастой,вторая с рыбкой,творожным сыром и авокадо:)

---

2103 kcal

Gord: 79,48g | Prot: 106,71g | Carbs: 220,22g.   Café da Manhã: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Лента Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лосось, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Almoço: Болонез, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Спагетти Отварные, Креветки в сливочном соусе. Lanches/Outros: МарС Марс, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски, Лаваш. mais...