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138kal
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1045 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 44,35g | Carbs: 138,67g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Telur Balado, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tempe Orek, Nasi Kuning. Jantar: Tomat Merah, Daun Bawang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Sawi Hijau. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Lengkeng, Buah Anggur, Apel. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
aerobik - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amyygee
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