Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 71,06g | Prot: 130,13g | Carbs: 82,83g.
Café da Manhã: 飯, 雞腿, 炒韭菜, 7-11 筊白筍. Almoço: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Jantar: 全聯 豬里肌肉片, 叉燒肉, 滷蛋, 炒小白菜, 炒高麗菜, 台糖 紅燒鰻, 炒大白菜, 瓠瓜. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de changyilong65
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