Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 91,63g | Prot: 104,40g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Вологодское Молоко 3,2%, Активиа Черника и 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Мираторг Эскалоп из Свинины, Зимой и Летом Каталонская Смесь, Помидоры, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Jantar: Чай, Simple Coffee Круассан с Шоколадом, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Хатимаки Горячая Филадельфия . Lanches/Outros: Вологодское Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|