Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 82,80g | Carbs: 249,44g.
Café da Manhã: Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Scrambled Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Jantar: Maple Syrup, Plain Waffles. Lanches/Outros: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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