Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 85,36g | Prot: 73,01g | Carbs: 182,22g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Подовый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Ашан Ананас в Сиропе Кусочки, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Lanches/Outros: Господарь Трубочка с Белковым Кремом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|