Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 30,63g | Prot: 156,69g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Nueces, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Philadelphia Queso Crema Ligero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Clara de Huevo. Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, F&NT Diet Body Shake . Lanches/Outros: Piña, Kirkland Signature Barras de Proteína . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MysGaytan
|