Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 114,62g | Carbs: 232,55g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лук, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Терияки Соус , Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Monini Оливковое Масло, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Чай с Лимоном, Каждый День Пироженое Картошка, Фрукторешки Курага Натуральная, Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|