|
Então pessoal ... Essa sou eu! No começo chateada pq os números na balança n estão mudando muito, mas ao tirar uma foto com intervalo de 15 dias consegui notar um pouco de mudança corporal Espero n estar distorcendo minha imagem. Com vcs tb acontece isso?
|
1215 kcal
|
Gord: 47,52g | Prot: 33,69g | Carbs: 169,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata no Forno (Casca Consumida), Saudali Alcatra Suína Temperada. Jantar: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Mangas, Café com Açúcar, Bubbaloo Chiclete. mais...
|
|
 Comentários
Perdeu bastante gordura para 15 dias, bumbum mais redondo e corpo mais liso, Parabéns ! Vai ir longe se continuar assim.
11 nov 21 por membro: Alexsandrodavid
|
Como ver esses comentários anima a gente! Vcs são uma super rede de apoio. 🥰
11 nov 21 por membro: Nathália Esposito
|
Para 15 dias acho que está ótima. Melhorou muito. Parabéns 👏🏼👏🏼
11 nov 21 por membro: yuuurivs
|
Tem bastante diferença! Parabéns, que venham muitas vitórias 👏🏽👏🏽👏🏽
11 nov 21 por membro: Danikaporto
|
teve bastante diferença sim!! nas próximas vezes, procura sempre tirar a foto com a mesma roupa, aí vc consegue ver certinho a diferença!
11 nov 21 por membro: marionsimionis
|
@marionsimionis Vou fazer exatamente isso. E dessa vez eu TB tirei sozinha. Vou tentar fazer sempre no padrão da primeira foto. Até pq a cintura mais alta das últimas fotos pode dar um falsa impressão de perda de gordura. 😬
11 nov 21 por membro: Nathália Esposito
|
as vezes a mudança na balança é sútil mas percebo muita diferença nas minhas roupas! não se prenda a ela
você evoluiu bastante em pouco tempo! parabéns 🥰
11 nov 21 por membro: elaineandrades
|
11 nov 21 por membro: deborafmsom
|
11 nov 21 por membro: lainapinheiro
|
"A persistência é o caminho do êxito" 🥰💪🏼
12 nov 21 por membro: claudineiaemiranda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nathália Esposito
|