Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 49,96g | Prot: 69,24g | Carbs: 249,14g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Emmental Râpé , Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Combino Fusilli, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. Jantar: Pruneau Sec, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Sucre, Carrefour Skyr Sensation, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. Lanches/Outros: Clémentines, Lidl Pâte à Tartiner Bio, Gaufre. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|