Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 98,90g | Carbs: 118,92g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Ikan. Almoço: Tempe, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Putih Telur Matang, Jambu Air. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Kopiko Permen, Pisang, Wortel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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