Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 41,93g | Carbs: 163,88g.
Café da Manhã: J.CO Donat , J.CO Donat , Madu. Almoço: Tropicana Slim Sunflower Oil, Ceker, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kwetiau, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Mangga. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arininasution8
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