Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 85,42g | Prot: 115,73g | Carbs: 288,15g.
Café da Manhã: Thomas' Original English Muffins, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Almoço: Tortilla Corn Chips, Salsa, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla. Jantar: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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