Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 56,04g | Carbs: 228,41g.
Café da Manhã: Dunkin Donuts Glazed Donuts, Ubi Bakar Cilembu, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nugteta Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Jantar: Nugteta Tahu Bakso, Indomie Mi Goreng, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Boiled Egg, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Mujigae Topokki. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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