Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 31,64g | Prot: 29,35g | Carbs: 107,60g.
Almoço: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pepino (com Casca), Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Couve-de-Folhas, Charuto de Repolho. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianalrsilva32
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