Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 66,83g | Prot: 77,69g | Carbs: 112,27g.
Café da Manhã: Sasa Bumbu Opor, Telur Goreng, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sup Ayam, Kikil mercon. Jantar: Sambal terasi homemade, Kemangi, Mentimun (Kupas), Terung, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|