Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 39,40g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Almoço: Es Kelapa Muda, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Mentimun (Kupas). Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Rebus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Apel, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avisha Ross
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