Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2990 kcal
|
Gord: 113,15g | Prot: 85,90g | Carbs: 418,48g.
Café da Manhã: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Персики. Almoço: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Банан. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
2549 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|