Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 77,40g | Prot: 154,68g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sertanorte Queijo Minas Frescal. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Fleury Queijo Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Canto de Minas Requeijão Light, Abóbora Cozida, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Fleury Queijo Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida, Canto de Minas Requeijão Light. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras, Natural One Suco de Laranja Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Sertanorte Queijo Minas Frescal, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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