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24 ago 14
Jornal de kuklinv, 24 ago 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
83,4 kg
Perdidos até agora:
12,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 agosto 2014:
588 kcal
Gord: 7,46g | Prot: 111,82g | Carbs: 15,00g.
Café da Manhã:
Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge.
Almoço:
Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge.
Jantar:
Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge.
mais...
2575 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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