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Ich bin so stolz auf mich 😍. Habe endlich das Gewicht, als nächstes werden die 60kg geknackt 💪.
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66 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 70,38g | Carbs: 202,78g.
Café da Manhã: Brunch Paprika Peperoni, Krüger White Cappuccino, REWE Bauern Brötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Milka Daim, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kerrygold Cheddar Gerieben, Dosentomaten, Dosenmais, Erbsen. Jantar: Kerrygold Cheddar Gerieben, Dosentomaten, Dosenmais, Erbsen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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