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178kal selamat makan malam
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1273 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 61,93g | Carbs: 163,37g.
Café da Manhã: Es Teh Tawar. Almoço: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Kering Tempe, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Hitam. Jantar: Sirsak, Buah Naga, Buah Pir, Nutrijell Agar-Agar. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de dianratn
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