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1196 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 38,61g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Safiya Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tora Bika Flavacino Black Forest Cappuccino, Jagung Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Selada. mais...
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 Comentários
10 nov 21 por membro: indiana102005
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Tadi aku pake : selada dipotong-potong, tomat cherry, jagung rebus lalu dressingnya pake maestro wijen sangrai kak
Enak bgttt 😍
10 nov 21 por membro: rizkinito
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