|
|
915 kcal
|
Gord: 28,03g | Prot: 81,56g | Carbs: 89,66g.
Café da Manhã: Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Хуторок Гречневая Каша. Almoço: Пирятин Сыр Грация 20% , Левада Пельмени с Индейкой. Jantar: АТБ Банан, President Творог 5%, Gymbeam Chocolate Syrup, Фрукты Груша, Арбуз, Misso Фисташки, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Помело. Lanches/Outros: Арбуз, President Творог 5%, Помидор Тушеный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mais...
|
|
1176 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|