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Sehr gut, Comedy Abend wieder ausgeglichen 👍
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50,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 10,92g | Prot: 54,68g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Rama Cremefine 7%, Lidl Party Garnelen, Möhren, Rosenkohl, K-Free Fusilli. Jantar: Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Berger Steinpilzschinken, Kühne Kräuter Senf, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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