Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 32,40g | Prot: 48,69g | Carbs: 177,77g.
Café da Manhã: Buah Pir, Buah Naga. Almoço: Sambal Goreng, Lumpia Udang, Sop Buntut, Nasi Merah. Jantar: ABC Kecap Pedas, ABC Saus Sambal , Telur, Dua Kelinci Sukro Original, Pakcoy, Bakso Ikan. Lanches/Outros: Maicih Basreng, BreadTalk Sausage Bun, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. mais...
|
|
2517 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anjarchan
|