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1154 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 63,29g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: 삶은 계란흰자, 사과 (껍질 제외), 파슬리, 레몬. Almoço: 계란후라이, 플무원 두부면, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. Jantar: 풀무원 오리엔탈소스, 풀무원 국산콩 두부, 야채샐러드, 방울 토마토. Lanches/Outros: 방울 토마토, 계란흰자, 호두, 아몬드. mais...
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