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akhirnya setelah stuck😭
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 50,06g | Carbs: 190,33g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Ikan, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Bumbu telur. Almoço: Kue Sus, Bumbu telur, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Keripik Singkong. Lanches/Outros: Kelapa, Air Kelapa, Jambu Kristal. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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