Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 118,72g | Carbs: 296,25g.
Café da Manhã: Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Galletas Saltinas, Café con Leche. Almoço: Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Café con Leche. Lanches/Outros: Banano, Batido Proteinas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanse2021
|