13kg de uma foto para a outra.
|
941 kcal
|
Gord: 31,32g | Prot: 33,15g | Carbs: 131,60g.
Café da Manhã: Broa de Milho X Supermercados Broa de Milho, Maçãs Fuji, AdeS Leite de Soja Original, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Ketchup, Acelga, Brócolis, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g), Monster Energy Mango Loco. mais...
|
|
1323 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulamassis
|