Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 42,79g | Carbs: 75,76g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Minyak Wijen, Silver Queen Almond. Almoço: Petai, BonCabe Level 30, Gula Pasir, Nasi Putih, Cumi-cumi, Garam Laut, ABC Minyak Wijen. Jantar: Durian. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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