Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Gord: 88,49g | Prot: 101,52g | Carbs: 339,55g.
Café da Manhã: Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, McCormick Mermelada de Fresa, Martany Gordita de Trigo . Almoço: La Costeña Salsa Arriera , Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Amstel Cerveza Ultra, Sabritas Paketaxo Xtra Flamin'hot. Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla , Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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