Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 193,42g | Carbs: 314,67g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Steinecke Berliner Landbrot, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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