Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Gord: 123,45g | Prot: 127,19g | Carbs: 210,78g.
Café da Manhã: Кофе, Яблочное Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог 5%. Almoço: Урюк Тартар с Лососем, Манго и Тобиео, Урюк Суп с Белыми Грибами. Jantar: Мандарины, Кофе, BE-KIND Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. Lanches/Outros: Мёд, Терафлю Терафлю , Авокадо, Инжир, Хлеб Черный, Свиные Ушки, Сыр Российский, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|