Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 120,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 146,05g | Carbs: 244,39g.
Café da Manhã: Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka Bio Tofu Natur, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Salatgurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Gut & Günstig Lachsschinken, Monster Energy Ultra Citron. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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