Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 67,88g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сказка Имитированная Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lorado Маслины Черные без Косточки, Сказка Имитированная Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сказка Имитированная Икра Красная, Lorado Маслины Черные без Косточки, Винегрет, Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Хуторок Творожок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|