Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 42,84g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Telur Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Prochiz Cheddar Cheese, Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Hatari Biskuit. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de feb's
|