Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 75,49g | Prot: 139,83g | Carbs: 182,39g.
Café da Manhã: ENA Barra de Proteínas. Almoço: Carne, Huevo Duro, Fargo Pan de Salvado, Guiso de Arroz. Jantar: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Heineken Cerveza. Lanches/Outros: Pomelo, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan de Salvado, Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de polas8
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