Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Gord: 103,69g | Prot: 173,52g | Carbs: 254,79g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 롯데 가나 초코렛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 돼지고기 허리 (안심), 미주라 통밀비스켓. Ceia: 롯데 가나 초코렛, 길림양행 와사비맛 아몬드. Lanches/Outros: Sweetory Sunflower Seed Chocoballs, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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