Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 154,92g | Prot: 94,05g | Carbs: 58,54g.
Café da Manhã: Saumon, Siggi's Skyr Nature, Auchan Mascarpone, Lindt Chocolat Noir 78%. Almoço: Noix de Pécan, Lindt Chocolat Noir 78%, Noix du Brésil, Compote de Pommes Non Sucrée, Carottes, Chou Vert Cuit, Navets, Poireau Cuit, Yoplait Panier de Yoplait 100% Végétal à la Coco, Saucisse de Porc Fraîche. Lanches/Outros: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Daco Bello Amandes Poudre, Farine de Coco, Carrefour Bio Bûche de Chèvre , Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Beurre de Cacahuètes. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvetgg
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