Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 185,02g | Carbs: 276,02g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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