Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 71,82g | Prot: 70,91g | Carbs: 215,73g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Almoço: Schlagsahne, Gyros. Jantar: Ja! Camembert 45%. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Streuselkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Ferrero Schokobons, Hohes C Orangensaft, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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