Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 35,18g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fıstık Ezmesi, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Yayla Chia Tohumu, Muz, Nohut Yemeği. Jantar: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
08 nov 21 por membro: karahuseyinoglubahar
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Diş sağolsun sayesinde kilo veriyorum😢 olumlu taraftan bakayım bari😢
08 nov 21 por membro: Smrfit
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Histórico de Peso de Smrfit
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