Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 121,94g | Carbs: 230,93g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia. Almoço: Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Viva Vital Geflügel-Wiener, Rookhus Forellenfilets Natur, Äpfel, Baguette, Oldenländer Schinkenschnitzel. Lanches/Outros: Reber Mozartkugel, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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