Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 83,94g | Carbs: 220,24g.
Café da Manhã: Amanda Margarin Serbaguna, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Ikan, Pisang. Lanches/Outros: Bakwan, Pisang Goreng, Telur Rebus, TOP Wafer Krim Stroberi, Pepaya, Kopiko Cappuccino Candy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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